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读与思|孤独的排解方法有哪些

2022-12-01  本文已影响0人  先主山下梁波涛

读书打卡318

人感到孤单的时候,用睡觉来打发时间zui好。你睡着了,无所谓孤单不孤单,也就感觉不到孤单。——[美]马克·吐温《哈克贝利·费恩历险记》

马克·吐温的这句话,让我想起了很多事儿。

在2020年疫情的时候,宅在家里上网课,孩子们拿着手机去听课写作业,我就感觉自己无所事事,然后就陷入了疯狂睡觉的模式。

两周过去,我就把自己给睡废了。

全身疼痛,两个肩膀,颈部,腰部,还有两条腿,就是全身无处不疼的模样。

记得当时还去找医生看过,医生说是睡觉睡落枕了,孩子身上的骨头关节部位扭来扭去,说是要把落枕的部位恢复过来就好了。

在医生那里折腾了几天也没有效果,还是浑身疼痛。

再后来就不再睡觉了,而是每天出去跑步。(身居乡下,封控时期的所谓跑步,就是外出到田野里跑。)

说了也奇怪,跑了三天浑身的疼痛就消解了。

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如今又到了网课的时期,这一次把自己封闭在学校,上网课之余又没有事情可做了。

说孤单也有这种可能,结束完课之后,只剩下自己居住在学校。

每天早上起来之后,去学校的操场上跑步,跑到大汗淋漓,跑到气喘吁吁。

这是真真实实感受到,那种“生命在于运动”的滋味儿。

因为运动而通身疲惫,结束之后再去洗一个澡,洗完澡通身舒畅,然后回来捧读一本书,待到疲倦时,就躺进床上睡一觉。

日子就这样一天一天过,有一种醉生梦死的感觉。

几个孩子都不在身边,没有做不完的家务,也没有做不完的饭,更没有刷不完的碗,日子空-前出现了空落落的感觉。

或许这就是孤单寂寞的滋味吧。

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这两天,又在看另外一部剧《芙蓉诀》。

把自己的情绪陷在剧中人物的身上,跟着他们的遭遇而引发各种情绪,或者这也是赶走寂寞的一种方式。

这可以算是一部武侠剧,女主角名叫木芙蓉,母亲是江-湖侠女,给她留下了乱针18法的武侠秘诀,但是她自己一无所知,一直到成年之后遇到了“夜行侠”,才打开了练武的路子。

男主角名叫韩云放,满门被抄斩,留下他一个人,为了复仇,成为了京城的“夜行大盗”,邂逅了木芙蓉,两人携手走上了复仇的道路。

网课之余的时间,自己的精神找一个安放的空间,也是一场惬意的事儿。

读书会的活动,安排部署也都到位了,接下来的时间就是每个人进行自己的阅读,静等着明年的11月份,展开领读和交流就可以。

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日子如果陷入了一种简单重复的模式,孤独感就会倍增。

孤独的时候干什么,就成了排遣孤独zui重要的抉择。

马克·吐温说睡觉,这是一种比较常见的方法,生气的时候睡觉,无聊的时候睡觉,孤独的时候也可以睡觉。

其实任何事儿,放在心里得不到舒缓的话,就可以用运动来代替,通过逐渐加深的运动,一点一滴地代替原有的情绪,就可以有很好的调整。

孤独的时候去跑步,孤独的时候去睡觉,孤独的时候去读书,孤独的时候听音乐,孤独的时候去做菜……

许多种排解孤独的方法,你选择的是哪一种?

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