本专题学习交流关于量化自我方面的内容，包括从基本的生理健康数据记录采集，到平时工作中时间记录日程管理，再到自我行为模式、行为方式的记录分析，致力于让我们能够了解真实的自己，从而善用自身，最终达到超越自我！坚持量化自我吧，你的人生将因此而改变！主编ID：净名斋主，欢迎交流！