拖延，虽非如影随形，却也时时现身，带来焦虑、烦躁和痛苦；想摆脱，却如身陷沼泽，越用力，陷得越深。然，不愿放弃，尝试改变。如果将来某天能成功，希望能够给同样想摆脱拖延的你一点启发；若不能，不看也罢。