生活与工作
- 28 今日复盘：科研成果最近几年没有进展，看身边的朋友相继出重量
- 27 教学、科研和社会服务，大学老师三大件任务
- 25 26 昨日 今日复盘：高强度工作一天之后，第二天还是需要恢
- 24 今日复盘：重要的日子仍然在赶工作，有些惭愧。工作为了生活，
- 22 23 昨日与今日复盘：周末接到工作相关的微信，有多少人和我
- 21 连续一个多月疲劳，今天可以暂时早睡的感觉真好！
- 19 今日复盘：一起解决问题
- 17 国庆假期第7天 今日复盘：7天国庆假期，每天都在完成工作。
- 10今日复盘：有舍有得，有舍才有得。
- 3 复盘：负面情绪的产生 解决路径：学会写下反思且懂得拒绝然后
- 教师必须谨言慎行
- 五地中秋，调休之后，仍无法聚于一处。
- 调休为啥中秋在路上？自己这个第一要务是什么其实一直都知道，之前只
- 多任务要学会合并同类项，能够相互打配合辅助的任务一起做，事半功倍
- 仪式感庆祝活动带来的幸福感与疲惫感；花数量适量，浓与淡花香才能适
- 两个大魔芋爽和一桶泡面：不吃宵夜坚持好几天，然后破戒了，挫败感太
- 反击蔑视的最佳手段就是实力绝对碾压。五年后要弥补自己，不要忘记自
- 事情并没那么重要，别人说什么也没那么重要。必须反击这种轻蔑表里不
- 获得感：当经过长久的积累，发现能够给自己正向反馈。获得感积累多了
- 相信如果是楼梯总有爬到尽头到达坦途的那一天
- 每人都有压力？班味怎么这么浓？动力是会减弱的……
- 每日提醒自己：不要成为自己讨厌的那一类人
- 生活中美好藏于细微之处（一）仙人掌白天开花晚上花朵就合上，含羞草
- 调节情绪的一个有效路径：爬山
- 犹豫不决才最浪费时间，犹豫不决时勇敢走出这一步一切都很棒。
- 绘画创作除了记录还能赋予绘画者的情感与心境，也许就是这就是艺术的
- 新阶段：一切努力都不会白费，要有耐心与坚持，时间会给你想要的答案
- 适量的饮食健康作息是生活的基础
- 远离伪善无耻之人，这类人不值得生气，远离即可：人性的恶与善经不起
- 对别人的事情做到面面俱到的前提是：自己的一堆事情自己已经安排妥当
- 自由
- 收纳变为了一种强大的自我治愈能力。收纳的是东西，理清的是思路。
- 你讨厌的不是旅途，讨厌的是漂泊带来不安定感。
- 诚心诚意，敬自由！
- 当完成了一件被压了很久且很重要的事情，心情没有那么急躁了。好像也
- 父母的人生父母去充实，孩子的人生应该孩子自己成长与争取。
- 真累了，必须好好休息！且应该平衡恢复自己身体、处理工作和陪伴家人
- 指甲历险记 ：尝试之后才知彻底确认不适合自己之美甲篇
- 打瞌睡
- 喜欢研究的课题那就研究透
- 消灭焦虑的方法：行动；但暴饮暴食与沉迷于短视频或影视剧是错误的行
- 从哪里跌倒就从哪里爬起来；但应该允许自己摆烂缓冲一段时间
- 底气
- 不同类型的互相陪伴
- 出发综合恐惧症
- 拒稿通知的杀伤力&如何度过沮丧的时间点
- 这几年胖了60斤；踏踏实实一步步走，焦虑会减少。
- 走一步算一步，尽力就好；不去抱歉已经发生过的事情，翻篇就好；重点
- 好几年做着同一件事：道不尽的疲惫感，提不起放不下。
- 时间黑洞（三）
记录生活与工作中的一些事情