管理好时间，就是给自己减轻负担

在我们的生活和工作中，我们越来越能感受得到负担越来越重。然而，面对这过重的负担，我们只能说“不得不”！因为社会的需要，自我生活的需要，我们的负担只会越来越重，这是发展的趋势，这是我们必须树立好良好的心态去面对的挑战。

怎样才能把自己的负担减轻呢？

通过对时间的管理、增长自己的时间来减轻自己的负担。说到这一点，我们都会感受得到如果给予你充分的时间，我们的压力就会变得小一些。

所以，时间的管理极为重要，但是我们都知道时间被我们所掌控，我们管理不了时间，其实我们能管理的是自我。也就相当于管理好自我，学会去有效的利用时间，学会去抢时间。

有这有这么一句话：人与人之间的区别不在于工作的八小时，也不在于睡觉的八小时，而在于二十四小时里的另一个八小时。怎样合理的利用？当你在床上赖着的时候，有人已经早早起床干活回来；当你还在想着怎样读书的时候，有人已经读完一本书再写下来。

所以，对时间的利用才成为我们真正的负担的根源。

我们怎样的去增长自己的时间？

第一，放眼长远，让选择更有意义。

我们觉得时间很短，我们觉得一件事情是负担。那是因为我们把利益放在了眼前做一件事情。我们应该把这个事情所能带给我们的幸福，放得长远。如果我面对一个学生的教学，我去教育他，因为今天的努力、明天的努力我看不到结果，所以觉得我在辅导学生的时候，有可能就是负担。这个时候我们不妨把我们的眼光放远一点。我们想一想，我们通过努力，通过付出之后能够想象得到他十年、二十年以后的那种成就，想到他的那种成长的情况，想到他在自己的引导下良好茁壮成长的景象。这样的话我们就会觉得我们所做的事是更具有意义。

这个意义、这个幸福带给我们的并不是负担，而是有趣的一个人生旅程，有趣的挑战。

第二，学会做减法，也就是要消除没有必要的一些事项。

比如说我甚至于能做到不玩手机；过度的网购刷抖音，刷微信等等；不要做一些无意义的反复的那些讨论；不要沉迷于电视。这个方面樊登老师给我的启发非常的大。他有一次讲课的时候，我听他就说为了能够克制自己去沉迷于电视，他提倡做到把遥控和电视机分开，要不然的话太方便了，插头、遥控都在手边，我们就会有意无意的去放电视，去沉迷于电视当中。还有不与别人辩解或者是争论不休。不要去八卦，把精力用在说三道四。非必要的社交。

第三，经常性的投入，长久的回报。

我们说忙，所以就不去学习。我们要知道正因为不学习、不从书本里面汲取经验，不从自己的身边汲取经验，不相互学习。所以我们就把工作做的很复杂，不会得心应手的解决一个手里的事。也就相当于说有可能你通过学习借鉴他人的经验，或者是反思自己的不足在这一个基础上来完成这件事情，有可能你就会很很快的更高效，更节约时间的去完成。但是缺少了长时间的读书，相互讨论借鉴的这个过程之后，方法单一、简单，导致于我们能很快完成的工作又利用很多的时间去做，反而增加了负担。

第四，授权分押给他人机会，给自己时间。

我们要学会管理。比如说我是一个管理层的人，或者说我是一个老师管着什么责任方面的事情，或者是我是班主任，我们要教会我们手里的人去做事，其实教会他做事，一是给自己赢得了时间，二是成全了他人的更多成长。

第五，要提升专注力，要专注的做好每一件事。

这个是很多青年工作者要注意的问题。我们把自己的工作重心放偏了，或者说我们不太专注了，有可能要集精会神的去做才能完成。但我们不专注，所以就要变成中间一是出现的问题多，二是花费的时间会多。

第六，利用好碎片化的时间，要相信积少成多。

我们看我们现在工作人员要学习的平台，要完成的工作，要接收的处理的文件繁多。如果我们把每一件事情都积攒在同一时间来完成，一是没有那么多的精力，二是时间也没有保障。我们完全可以用一些碎片化的时间。比如说在很清闲的时间里，我们完成怎样的轻松的工作任务，去填写怎样的材料或者是表册。我们不能把这些事情都全部压在自己有空，指不上啥时候都没空。一件事压下来，两件事压下来，到最后我们面对三件事的时候，我们就会有一种慌的感觉；我们就会有一种厌倦的感觉；我们就会有一种不积极的心态去面对的感觉；我们就会抱怨我们为什么有那么多事。

但是我们利用好碎片化的时间，一件一件的慢慢的沉浸下来去完成。终有一刻我们会把所有的事情做得非常圆满。