P.E.T.父母效能训练（Parent Effectiveness Training）是1962年托马斯.戈登博士研创的一套亲子沟通模式，该沟通模式以人本主义心理学为基础，拥有科学的操作和使用系统，是全球首个父母成长课程。
《纽约时报》评论其为“一场全球性运动”，至今该沟通模式已在全世界50余个国家传播，数百万家庭受益。托马斯戈登博士因此三次被提名为诺贝尔和平奖的提名人，受邀为美国白宫儿童顾问。