早起百日计划训练营
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早起百日计划训练营
早起打卡规则:
1.拍一张窗外风景。
2.打卡时间5:00-7:00。
3.打卡地点,朋友圈。
4.打卡格式【早起百日计划1/01】
加油。
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间隔效应——他什么时候成功的?
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