因为本人最近开始跑步，开始健身。本人从前是个健身小白。开设这个专题希望自己每周有时间来总结自己一周以来的训练。也在某方面督促自己坚持下去长期保持一个良好的精神状态。希望向更多的人展示自己健身运动的过程，总结经验带动更多的人做好自我身体精神状态的锻炼和管理