健康养生每日讲
- 心脏好的人，睡觉时会有3个表现，若占一个，心脏也还算健康
- 霜降将至，多吃一宝，饮二水，做好三件事，常按四处，秋冬少生病
- 寒露将至，忌食一瓜，多饮二水，预防三种疾病，为过冬打好基础
- 60岁以后的老人，满足“三有三乐”，健康长寿自然来，希望你都有
- 秋分将至，谨记：3吃4不吃，3做4不做！一年少生病，更健康
- 血脂高的人，睡觉时有3种表现，不想血管堵塞，3种食物要少吃
- 蒲公英泡水喝出大健康，五大功效，三大禁忌，你都知道吗？
- 睡觉前，做到“三要，四不要”的人，身体更健康，易长寿
- 立秋将至，忌食二瓜，多吃三宝，做到四防，为过冬打好基础
- 寿命长的男人，通常有6个共同点，占2个以上，说明身体还算健康
- 今日大暑，多食二粥，少做三事，记住四个字，为秋冬健康，打基础
- 55岁以后，能做这4个动作，说明身体比较健康，是长寿体质
- 三伏天养生，谨记“三减、四加、五个点”，一年少生病，多健康
- 血压高的人，谨记：早起三不宜，饭后三不急，血压稳定更健康
- 寿命长的人，会有“一小，二长，三快”的特征，希望你都有
- 肺不好，身体会有“1粗、2痛、3多”，占一个，最好去检查一下
- 血糖高的人，少吃三白，多补三物，记住6个字，稳定血糖更健康
- 女到中年，要经历3个“寿命坎”，希望你能平安度过
- 人到中年，想健康，不吃“三饭”、不睡“三觉”，指什么？
- 70-79岁是“长寿关键期”，要想健康更长寿，做到：两防、三乐
- 肾好不好，看耳朵，看手指，看排尿！养护肾脏健康，谨记3多、3少
每日讲健康，谈养生，健康生活每一天！
