葛吉夫大師的「是與否的掙扎」鍛鍊，班尼特先生在「律動」時對學員的訓練方法之一。
葛吉夫稱其為「是與否的掙扎」。榮格稱其為「對立的張力」，葛吉夫談到了「第三力」和「轉化」。榮格談到了「超越功能」和「個體」。不管是哪種說法，其指示都是保持極性-處於-內並保持極性，而不會使其塌陷-一側或另一側-受到較小的影響，同時在是和否之間懸掛。然後，全部或任何生命都可能對發展/允許存在有用。