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把一件事坚持30天(结果惊人)
知乎最佳27条提高情商办法(精选)。
写给困惑中的你,如何认识两个自己
洁癖患者该如何在社会上立足?
奖励机制的超级力量
学习升级 | 简单实用的链接式学习法
提升元认知能力,让你心安理得的“懒”
24岁生日那天,医生说我得了抑郁症
吃糖太多会损害青少年的大脑
跳出舒适区,过另一种人生,其实并没有那么难!
带你读——我焦虑得头发都掉了
用最笨的功夫,做最巧的事
做到以下几点,高效人生离我们并不遥远
你所经历的每个艰难岁月,都将在人生中走得更远
Why do we like to be lazy in the
为什么有的人说话总能让别人炸毛?
自卑是因为你太看得起自己
做个有趣的人,过有趣的生活
心理咨询师极力推荐的七本好书—各种心理问题的自我调适与训练
讲真,别人的评价你听听就好
Susan 第五期杂志笔记--自我超越/意义/基因视角/社会性
一个人的固执里,藏着低水平的认知
其实,养成习惯也是需要套路的。
【文摘】多巴胺只是饥渴,内啡肽才是快乐
我用十年的经验告诉你,多数的自律低效且没有意义
你改变自己很难并不是你的问题,是你大脑结构的问题
热爱工作与行为成瘾
神奇的奖励机制
精神分析引论 第二十五讲 焦虑
学习就是一边抗拒“舒适”一边追求“奖赏”的拧巴行为
高度自律的生活,你敢吗?
每个人的两个“我”:体验自我和叙述自我
其实所有的感情,都是一种富兰克林效应。
认知升级 | 如何打破天花板效应?
为什么明明知道焦虑没有用,却无法停止焦虑?
走出自卑,你需要这几招
世界卫生日丨你为什么会有洁癖?
不知道“马太效应”,再刻苦也没有用
《习惯的力量》读后感—为什么我们这样生活,那样工作?
你不去在意自卑,自卑根本就不会存在
如果你内向,就不要假装开朗
想要快速提高情商?先从有效识别自身情绪开始吧!
贫穷会给人的身心造成多大影响?
为什么说孤独是解决一切生活顽疾的良药?认清孤独,你的孤独也可以是
突破心理障碍,有时只需要四个字
写给所有自卑的人
第五周064 小揪揪《把时间当朋友》——提醒机制与奖励机制
叙事自我&体验自我
解读自己的自卑情节(摘自微信公众号KnowYourself)
如何快速有效养成一个新习惯
延伸阅读
心态
亲情
愚人节
沦落
腊八节
等待
四季
抖音网名
遥远
清晨
无缘
端午节祝福